パソコンを長時間使用していると、目や肩、腰に疲労が蓄積されていきます。パソコン作業の効率を落とさないためには、こういった疲労対策が重要です。疲れを軽減するための健康グッズを利用することで、パソコン作業をより快適に行えるようになります。椅子に座っているとき負担が掛かるのは背中と腰です。
背中とおしりの部分に小さな穴が開いたバックサポーター機能を備えた背もたれを使用することで、背中と腰に掛かる負担を軽減することが出来るのです。背中部分には穴があり、腰の部分には膨らみがあるので、軽く寄りかかるとぴったりとフィットして支えになってくれるのです。USB接続で発熱するアイマスク型のアイウォーマーを使えば、目の疲労を和らげることが可能です。電源をオンにすると40度から50度に発熱して、目を休ませてくれます。
消し忘れ防止のためのタイマーが付いているものもあるので、一日の終わりに就寝するときに使用しても安心です。ヒーター部分が取り外せるものが多く、アイウェア自体を洗濯して清潔に保てるのもメリットです。マウスを操作すると、肩に疲労が溜まります。デスクや椅子にアームレストを取り付け、肘を置いてマウスを操作することで肩に掛かる負担を減らしてくれます。
さらには手首部分にゲルが入ったリストレストが付属しているものを選べば、手首にも負担をかけずにマウスを操作することが可能になるのです。こういったグッズを使い、快適に作業しましょう。